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ISSNe 2445-365X | Depósito Legal AB 199-2016
AÑO IV - Nº 14 - JUNIO 2019
infantil, pudiendo ser el profesor un
modelo de conducta positiva que
impacta en el modo de vida de sus
alumnos.
En cuanto a la promoción de una
nutrición saludable, los profesores
deberían educar a los alumnos en
esta área ayudándoles a adquirir
conocimientos, creencias, aptitu-
des y actitudes para llevar a cabo
conductas saludables, creando
condiciones que favorezcan la sa-
lud. Además, los institutos debe-
rían suprimir los alimentos altos en
grasas disponiendo de máquinas
expendedoras que vendan alimen-
tos saludables, tales como leche,
frutas y verduras o sándwiches,
con pocas grasas. Por otro lado,
los colegios que dispongan de co-
medor deben garantizar que los
alimentos servidos a los alumnos
cumplan requisitos nutricionales
mínimos.
Para que los niños tengan una
alimentación saludable y equilibra-
da se hace necesaria la plani ca-
ción de los menús. Los niños han
de consumir diariamente alimentos
como leche, frutas y verduras, al-
ternándolos con otros como hue-
vos, carnes y pescados o arroces y
pastas. A media mañana, es acon-
sejable tomar una pieza de fruta o
un yogur; rico en calcio, respetan-
do los periodos entre comidas con
el fin de hacer una buena digestión.
Finalmente, la concienciación
sobre la prevención, reducción,
tratamiento y derivación de pro-
blemas de salud o trastornos im-
portantes; como la anorexia o la
bulimia, deben ser tratados desde
la escuela, así como la participa-
ción y colaboración de las familias
para lograr el objetivo propuesto
(OMS, 2010).
A su vez, la promoción de la acti-
vidad física en la escuela podría ser
llevada a cabo ofreciendo clases
diarias de educación física con di-
versas actividades adaptadas a las
características, las necesidades y
los intereses de los alumnos. Ade-
más, los colegios podrían ofrecer
actividades complementarias y
extraescolares relacionadas con
deportes. También podrían reco-
mendar la utilización de medios de
transporte no motorizados con el
fin de hacer ejercicio físico de cami-
no a la escuela u otras actividades
sociales. Asimismo, podrían pro-
veer a los alumnos con instalacio-
nes adecuadas para practicar acti-
vidades físicas, así como alentar a
la comunidad escolar a que realicen
deporte (OMS, 2010).
Finalmente, cabe destacar que
una buena educación en la etapa
escolar ha de fomentar en los ni-
ños tanto el desarrollo de hábitos y
costumbres saludables, como una
buena calidad de vida a través de
actuaciones basadas en el estable-
cimiento de valores y pautas de
comportamiento que contribuyan
a la consecución y a la adquisi-
ción de un bienestar no sólo físi-
co, sino también mental, ya que
ambos están relacionados.
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alimentaria y nutrición
Referencias Bibliográficas Cómo citar:
Gómez Robles, M. (2019, junio). El problema
de la obesidad Infantil: Prevención educativa.
Campus Educación Revista Digital Docente,
Nº14, p. 35-38. Disponible en: https://www.
docente/numeros/14/