54 ISSNe 2445-365X | Depósito Legal AB 199-2016 Nº 37 - MARZO 2025 en una sucesión de movimientos acumulativos, jugar a “el suelo es lava” para promover la cooperación y el trabajo en equipo, y cuantas opciones se contemplen, promoviendo la actividad física y el desarrollo psicomotor del alumnado. Es fundamental que el docente y el alumnado se impliquen en la realización de los descansos activos, proponiendo actividades físicas acordes con las motivaciones del grupo, con los elementos curriculares que se estén trabajando y en base a los objetivos que se pretenden conseguir. La interrelación de estas dimensiones va a potenciar el aprendizaje significativo y globalizado, a la vez que nos va a permitir dar respuesta a una metodología basada en el DUA2. Es necesario considerar que la actividad física juega un papel primordial en la salud física, social, emocional y cognitiva del sujeto. La edad escolar coincide con el máximo período de integración de hábitos saludables, por lo que es necesario promover pautas interdisciplinares que promuevan una adecuada educación para la salud, y que esta se extrapole a todos las dimensiones de la persona. Desde el ámbito educativo, es necesario promover una metodología activa, reduciendo el sedentarismo y potenciando la actividad física como garante del rendimiento cognitivo, enriquecimiento curricular y desarrollo personal del alumnado. Para ello, es necesario hacer uso de descansos activos, pues la flexibilidad y accesibilidad en su realización, así como los beneficiosos efectos cognitivos que trae consigo, está promoviendo un incremento en su realización por parte de un elevado número de docentes (Contreras-Jordán et al., 2020). Cada vez son más los centros que están implementando los descansos activos dentro del aula como recurso motivacional y atencional. Este tipo de actividad física puede realizarse de manera aislada o como parte del Proyecto Escolar Saludable (PES), promovido por Castilla-La Mancha. El PES integra diversos programas tales como Educación Deportiva, Descansos activos, Evaluación de la física y hábitos saludables, Desplazamiento activo al centro, Deporte en familia, Hábitos saludables, Recreos con actividad físico-deportiva organizada, Actividades físico deportivas complementarias, Actividades físico-deportivas extracurriculares, Uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación. La realización de todos los programas que integran el PES implica la coordinación de los docentes, de las familias y del resto de instituciones que forman parte del ámbito educativo, garantizando la coherencia, adecuación e idoneidad de las actividades físicas planteadas. De esta manera, y a través del compromiso y la interacción entre todos los agentes que integran el ámbito educativo, se implementará la actividad física en el ámbito familiar y escolar, contrarrestando la monotonía, potenciando la motivación, la implicación y la inclusión del alumnado, así como la cohesión grupal, el respeto a la diversidad, el desarrollo de la autoestima, la autoaceptación personal y el establecimiento de vínculos sociales y afectivos de calidad. 2 DUA: Diseño Universal de Aprendizaje. Este modelo toma en consideración la heterogeneidad del alumnado, reduciendo las barreras físicas, cognitivas, sensoriales y promoviendo la inclusión educativa. La presentación de actividades se realiza de manera multisensorial, promoviendo la igualdad de oportunidades en el proceso educativo.
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