23 ISSNe 2445-365X | Depósito Legal AB 199-2016 Nº 33 - MARZO 2024 niños, hacen que desarrollen el sentimiento de cuidado y respeto por los seres vivos. -- Repoblar árboles: no podemos olvidar la importancia de que los alumnos sepan que todas las plantas también son seres vivos y necesitan de nuestro respeto y cuidado. Aprenderemos que si nosotros las protegemos nos pueden aportar inmensos beneficios, para ello, conoceremos qué podemos hacer para que crezcan de forma adecuada y qué acciones podrían hacerles daño. En esta ocasión, podemos repoblar zonas que antes tenían árboles y se han ido perdiendo o plantarlos en nuevos lugares, lo cual favorecerá en los niños/as su sentido de protección y responsabilidad con el medio natural. -- Compost casero: realizar una compostera con los pequeños es ideal para sensibilizarlos con el consumo responsable, el reciclaje y la importancia que tiene éste en el cuidado del medio ambiente. Con esta tarea se conciencian de que los desechos orgánicos no son basura, si no que con ellos podemos ayudar a las plantas a crecer sanas. Este compost que crean, puede ser utilizado para echarlo a los árboles que estén cultivando y resto de plantas existentes en la zona. -- ¡Te vemos!: para esta actividad, utilizaremos microscopios y lupas que nos permitan observar de forma detallada los pequeños elementos que se encuentran en nuestro entorno, como hojas pudiendo observar bien su forma y nervios, insectos (los cuales trataremos con cuidado) para poder ver sus diferentes partes y colores y así poder conocerlos mejor. INTRAPERSONAL: este tipo de inteligencia nos permite un mayor conocimiento y comprensión de nuestras propias emociones y sentimientos. Favoreciendo así una adecuada inteligencia emocional que nos permita conocernos de una forma más profunda y poder alcanzar un mayor nivel de bienestar mental que nos ayudará en diversos momentos de la vida. Por lo tanto, es importante, que desde edades tempranas los niños comiencen el camino a esta introspección que tan beneficiosa es y será para ellos. Desarrollarán su atención plena, viviendo intensamente el presente sin preocuparse por el pasado ni por un futuro que aún no ha llegado. -- Mindfulness: esta técnica es una gran herramienta para ayudar a los niños en la calma, liberando el estrés y en su gestión emocional. Favorecerá su atención lo cual los llevará a un mayor nivel en su capacidad de concentración. El entorno natural nos ofrece un escenario idóneo para realizar mindfulness utilizando varias actividades como permanecer sentados en el suelo con las manos sobre las rodillas y estar atentos a los sonidos de la naturaleza que escuchamos a nuestro alrededor, al finalizar la práctica, dirán todos lo que han escuchado. Otra actividad, consiste en sentarse en parejas, uno enfrente del otro y poner el foco de atención en el compañero, mirándole atentamente a los ojos o sentados en círculo hemos de pasarnos con mucho cuidado un cascabel intentando que no haga ruido alguno. También podemos realizar la respiración de la abeja, para ello, cierran los ojos y se tapan sus oídos mientras reproducen el sonido de la z. -- Mandalas: otro recurso que podemos realizar sería elaboración de mandalas. Esta tarea hará que conecten con sus propias emociones, ya que es una forma de expresión, además les ayudará a concentrarse y estar relajados, así como potenciará el desarrollo de su creatividad. De forma similar al land-art, los pequeños y pequeñas, usando elementos naturales harán mandalas con diferentes materiales que encuentren en la naturaleza, realizando con ellos composiciones con distintas formas, colores, texturas… -- Yoga: Realizar yoga en un entorno natural es ideal para la concentración y motivación por dicho ejercicio. Con las diferentes posturas de yoga, los niños potenciarán su capacidad de atención, canalizarán su energía física, fomentando su nivel de autoestima, su carácter y personalidad. Se ha de proponer de manera lúdica, en el que no se olvide la importancia de estar atentos a la respiración. Para su realización dinámica, podemos crear pequeños cuentos en los que se vayan incluyendo las posturas de la sesión. -- Pequeños filósofos: nos encontramos ante un entorno perfecto para crear sencillos debates mediante interrogantes adaptados a nuestros niños y niñas, a través de los que se expresarán, escucharán y se conocerán a sí
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