RDD-N21-Marzo-2021

17 ISSNe 2445-365X | Depósito Legal AB 199-2016 Nº 21 - MARZO 2021 Palabras clave: Mindfulness; Arteterapia; Educación Emocional; Atención plena. Abstract: According to the latest research, the benefits of Mindfulness and Art Therapy are evident. After an analysis of these techniques, we will propose a series of didactic applications to work emotions in the classroom, perfectly applicable to different educational stages. Keywords: Mindfulness; Art therapy; Emotional education; Full attention. Mindfulness yArteterapia Estrategias para trabajar las emociones en el aula Los beneficios del Mindfulness y la Arteterapia, según las últimas investigaciones, son evidentes. Tras un análisis de estas técnicas, propondremos una serie de aplicaciones didácticas para trabajar las emociones en el aula, perfectamente aplicables a distintas etapas educativas. NOELIA GONZÁLEZ NAVARRO • Licenciada en Arquitectura • Máster en Formación del Profesorado en la especialidad de Matemáticas • Graduada en Educación Primaria • Profesora de Tecnología en el IES Andrés de Vandelvira (ALBACETE) la atención siempre en otro lugar. Po- dría decirse que, en general, vivimos en una sociedad donde reina la falta de presente y de consciencia sobre uno mismo, las emociones y el ser. Por todo ello, gracias a disciplinas como Mindfulness y la Arteterapia se pretende poner consciencia a algo tan inherente del ser humano como las emociones y aplicarlo en el lugar donde la educación no es solo for- mativa, sino que trasciende a todos los factores de la vida: la escuela. Mindfulness El maestro zen Nhat Hanh (1999) explica de forma sencilla la esencia del Mindfulness o Atención Plena , diciendo que nuestro verdadero ho- gar es el momento presente, y aña- diendo que vivir el momento presen- te es un milagro. Para Nhat (2015), el Mindfulness es una energía accesible a todo el mun- do. Toda persona puede llegar a ser consciente del momento presente rea- lizando cualquier actividad de su vida. Ya solamente cuando somos cons- cientes del presente, de lo que pensa- mos, sentimos o hacemos, estamos haciendo Mindfulness (Gálvez, 2013). El Mindfulness consiste en ser ple- namente consciente de los estímulos internos y eternos que surgen en el Nuevas herramientas al servicio de la educación P ara atender a la totalidad del alumnado y sus necesidades, es interesante integrar en el aula el trabajo de las emociones y la búsqueda de la calma. Este ahonda- miento en las emociones puede rea- lizarse mediante dos disciplinas tan diferentes como complementarias: Mindfulness y Arteterapia. Al hablar de los orígenes de la Ar- teterapia, debe hacerse referencia a Allen (1997), quien afirma que la Ar- teterapia empezó cuando una serie de personas de distinta formación y procedencia descubrió formas de poner el arte al servicio de los de- más, comenzando a aplicarse desde los años 50 en adelante en institu- ciones penitenciarias, sanatorios y hospitales, y siendo de gran ayuda para los allí residentes. La palabra Mindfulness es una ten- dencia actual y parece que haya sido un invento reciente. Sin embargo, los orígenes del Mindfulness se remon- tan al Oriente de hace miles de años. Los medios de comunicación, las re- des sociales, la falta de tiempo, los problemas emocionales, el estrés, etc., provocan una sociedad que vive sin vivir, pues vive su vida prestan- do su cuerpo, pero con la mente y